
今天中午去到中國醫買午餐,以前從來沒有這麼悠閒過...今天可以讓我好好的慢慢騎,忠明南路到忠明路整段都很讓我愜意。迎面而來的風景,是樹葉慢慢變黃飄落了下來,就像電影中的情節,持續持續的幾十片枯黃的葉子緩緩落下,加上涼涼的風吹過,真的很寫意。
當時沒拍,後來在同路段我拍了幾張。已經沒有那種碩大的樹蔭跟飄落的葉子了。
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好不容易入手的腳踏車,終於可以琦囉~~~ 忙碌了一天之後(瞎忙,因為很忙,卻沒什麼產品),晚上十點多休息一下,十一點整輕裝上陣~~
之前先查了一下騎法~輕鬆騎但是不間斷為原則,路線圖則是台中市提供的腳踏車環中道路
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買了一台捷安特腳踏車,可以慢慢享受風景跟空間的好工具^^ (重點是可以運動~)
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個人的所有狀況都提升後,很多很多事情都變得很不一樣。且可以察覺的到不一樣。
一直致力於個人各種能力的提升,想法變得不一樣,看的東西也不一樣。那,運動方面有哪些不同呢??
這陣子下去打網球,感覺變得很多,以前一個影片要看個二三十次才能學到看到以及稍為了解大多數的動作,現在卻只需看一次大略的,然後身體會告訴我怎樣才是最好的,球跑過來,手拿出去幾乎都可以接到球,之前是五六次才能接到一次,差距頗大,不是嗎^^
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今天柏臻是吃到什麼東西 忽然下午跟我約打羽毛球。今天我跟學弟約好晚上游泳...所以我打算下午三點吃午餐 結果我也瘋了 說打就去打。原來他是看了羽球公開賽 難怪我想說這麼久沒打了怎麼忽然想打勒??到了中愛羽球館 等了約十分鐘 進去想不到今天還有場地阿~~~真是亂高興的。兩個人打阿打 我八鬥妖 買了飲料又買了礦泉水 打到一個小時半的時候 似乎真的不行了 只有兩個人對打 手有點快起水泡 真的好久沒打了。
我不管身體狀況 就直接反射的打 結果 發現我眼前有一團金光!!靠 我是怎麼了 一瞬間 我想飛碟出現!? 我想大概是怎樣吧 太累嗎? 接著繼續打~~哈哈哈 真的是瘋了 頭暈暈的 全身汗濕到整件白色運動杉吸滿水 開始往地上滴了 可惜在滴下去之前 就被我褲子吸掉了@@ 不知是好是壞事
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今天禮拜六 一個人去到游泳池 現在抱持的想法不依樣 不再只是為了減肥而運動 或是為了運動(這裡說的運動是人家說可以健康的那種定義)而運動 今天我是為了喜歡游泳而運動 我是為了要讓自己的技巧更好再練習學習
看了選手的錄影帶 跟著動作去學習練習 因為以前剛學游泳 常嗆到 也因為第一次去到踩不著地的地方 而因為無止盡的水深而有的壓力...又有上面救生員注意的壓力...無形讓自己非常怕嗆到。今天游泳 試著導入新方法 把憋氣時間調整減少 水中吐氣時間增加 會有因為吐完而卻無法吸氣的恐懼 還有事實 所以我一直不敢去做 今天我竟然抱著無所謂的心態 不知道為什麼 難道是說連嗆到也沒關係? 左邊換氣我老早就想練習了 基本練習也練過了 實際游的時候總是不敢用 今天用了 雖然有時候吸不到氣 還有吸到氣候身體姿勢又得調整 不知道為什麼 今天就是沒有那種奇怪的感覺 怪了怪了 難道是嗆死也無所謂嗎? 沒什麼緊張感 也沒什麼恐懼壓力 感覺的只有平靜....雖然這幾天知道了解了一些事情(例如所謂真正的"人的動力" 還有拘泥的原因等)???
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